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Vediamo come funziona. A rendere ancora più efficace questo regime alimentare è il fatto che prevede il consumo di frutta e verdura.

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Sono concessi anche caffè, tètisane e centrifugati, mentre vanno evitati alcol e bibite. Attenzione: essendo una dieta iperproteica, ipocalorica e a basso consumo di carboidratiprima di iniziare è bene dieta delluovo sodo menu il parere di un medicova seguita per non più di 14 giorni, non è adatta a chi ha problemi renali o epatici oppure soffre di colesterolo alto.

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Per dolcificare, niente zuccheroma sono ammessi dolcificanti. Pane e pasta sono vietati.

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A pranzo si mangia un uovo sodo e una porzione grammi circa di pesce o pollo dieta delluovo sodo menu pelle bollito, alla griglia, al forno o in padella, accompagnato da insalata o verdura meglio se cruda. Stessa cosa per cena: 1 uovo sodo e una porzione di carni bianche o pesceoltre a della verdura cruda.

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